話說 鬧鈴設了不少顆
為了能夠早上六點爬起床 每十分鐘設一顆
然後後亞太手機也是一樣 每十分鐘叫一次
後來賴床賴到快七點才起來
還在想要不要挖右子起床一起去跑步
後來想想算了 給他睡個夠 所以我就去跑步啦
整個就是很悠哉 明明期末考迫在眉前
還可以有興致早晨去慢跑 當然 也設了一顆鬧鈴讓我達成目標與記得回家休息了
運動就運動三十分鐘 雖然我很想走路走三十分鐘 想想算了 還是跑一下
所以跑一小段路換走路 不會喘了在繼續慢慢跑
在路上 還被狗嚇到 整個很怕被狗咬
看到沒拴住的狗 還得繞別條路 唉 真辛苦
路上偶爾會有人看我 以為我是在逃跑嗎!? 那也逃跑的太慢了吧!
還是在看我跑步姿勢很BG!? 叫個肢體殘障能夠去跑步已經不錯了!
沿途拍的 田邊風光
早上起床換個衣服喝口水素顏便出門了
還好只運動三十分鐘 不然我還真怕回去黑了一個色號
回到家的時候 肚子餓的很不舒服
這告訴我們 不要空腹去運動 看來喝幾口水是沒用的
然後換個衣服 在考慮要不要吃早餐
為了身體健康 所以我還是煮了 真不知道是自己想吃還是真的為了健康的藉口
早餐吃了
炒海帶高麗菜 及 海帶高麗菜蛋餅
豆漿一小杯
草莓一盤
嗯! 感覺身體又健康了不少呢!
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