3/7-3/8去台北世貿參加訓練
3/7打包行李，帶了2台筆電，到了深坑福容飯店，等待的時候，雙手拿行李當壺鈴甩阿甩
越晚越覺得左肩 上臂不舒服，當天晚上，痛到無法睡眠
3/8 親愛的家人籃球CBA選手幫我按摩網球軸，復健師幫我按一下肩膀
回程台中路上，坐在遊覽車內坐立難安，因為手已經痛到無法言欲，由內而外的刺痛
回到台中，趕緊去向上復健科看醫生
此時的情況是 左肩手完全不能抬起，不管是左右平舉或是向前平舉，手掌腫脹，網球軸輕碰就會痛
醫生處理照片子，開熱敷電療超音波 止痛藥
片子出來有鈣化斑點，看到也不覺得怎麼樣，因為在前年健康檢查照核磁共振時，就有檢查出來了
這次算是原有舊傷，加上不當行為，導致很嚴重
第一週完全無法躺著睡覺，只要一躺下，左肩受到地心引力拉扯，就感到疼痛，而且這是痛的感覺是從脖子延伸到後上背在延伸到手臂手肘
這一週還有跑去車上坐著睡，在床上睡睡不到幾小時就會醒來，痛醒的
這一週只有吃兩次醫生開的藥物：止痛、肌肉鬆弛
覺得吃無效的東西，治標不治本，所以只有吃兩次便停了
但這一週非常認真補充受傷所需的原料
肌腱發炎、拉傷受傷，補充魚油消炎、B、C、CA、優質蛋白素，都是幫助重建修補組織促進膠原蛋白增生的原料，且也可以舒緩疼痛感
一週下來真得可以感受到一天比一天好
那一週後，預算沒那麼多就吃比較少了，感受非常明顯，復原緩慢！果然身體是最好的醫生，食物是最好的藥物，當問題發生時候，一定要尋求正統醫療，還有大量的營養食品，除了一定要吃對，更要吃夠！
一週吃掉90顆魚油，自己都佩服自己，
大概一週左右回去向上復健科回診，另外一位醫師看診，竟然跟我說：沒有看過這麼大的鈣化！你可能要去大醫院檢查
聽到當下覺得瞎瞎的，沒看過是蛇嚜？後來又照了一張片子，醫生又說：看起來鈣化有比較消，你一個月後再回來追蹤
按照我對自己舊傷的認知，怎麼可能因為這次突發性的受傷，鈣化有這麼大的變化呢
後來下午跑去自費的物理治療所，自費的就是不一樣，環境好，服務也好
復健師幫我調整時，對我的狀態有些疑慮，所以請我在去照 超音波 及 神經傳導檢查
後來查了一下台中只有一間 復健診所有超音波，其他都在大醫院了，後來去診所看診，醫師解答了我一個疑惑，
我提出鈣化比較消的狀況，他說 照片子參數設定不一樣，判讀就會不一樣，所我深深覺得那兩張片子的參數是不同的
照超音波的時候，醫生說：肌腱看起來有點薄
於是幫我轉診到澄清醫院照核磁共振，
3/25至澄清照核磁共振，順便看神經內科，安排3/28做傳導檢查及肌電圖
穿衣服都會歪一邊，這次真得很嚴重...
4/1回診澄清醫院看神經內科報告，醫師只說有問題的部分，就是有發炎反應
接下來定期回復健科做基本的 電療 熱敷 超音波
積極的作為只能靠自己，補充身體所需的原物料，幫助加快消炎以及修復（基本 蛋白質、B群、C、鈣）
希望快點消炎，可以提早做整骨及重量訓練
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